4.

Stress

Lo stress è una reazione fisiologica legata all'ambiente in cui vive l'individuo che si instaura in seguito a numerosi stimoli (stressor). Non è una vera e propria condizione patologica, bensì una normale reazione dell'organismo, che cerca di mantenersi in equilibrio nonostante le variazioni ambientali. La reazione diventa patologica se gli stressor agiscono con particolare intensità o se sono prolungati nel tempo. L'organismo reagisce agli stressor con tre fasi:

  • fase di allarme - Si innescano modificazioni biochimiche per aumentare la disponibilità energetica circolante (colesterolo, zuccheri, ecc.), al fine di aiutare l'organismo a reagire positivamente;

  • fase di resistenza - L'organismo si organizza per difendersi, cioè l'energia è prodotta continuamente senza essere utilizzata;

  • fase di esaurimento - Si verifica il crollo delle difese e l'organismo non è più in grado di adattarsi agli stimoli. Questa fase può anche portare al cosiddetto "stato patologico da stress", che si manifesta con stanchezza generalizzata, pesantezza spesso dolorosa agli arti, insonnia, ridotta forza muscolare, facilità a contrarre infezioni, stati depressivi, ansia, irritabilità, tachicardia, sudorazioni improvvise.

I segni clinici possono essere:

  • cefalea;

  • dolori articolari, in particolare al collo e alla schiena;

  • debolezza muscolare e spossatezza generale;

  • senso di costrizione al petto e alla gola;

  • sudorazione abbondante;

  • difficoltà a deglutire;

  • secchezza della bocca e della gola;

  • rialzo pressorio;

  • disturbi gastrointestinali;

  • disturbi del sonno;

  • maggior facilità ad ammalarsi;

  • difficoltà ad avere una normale vita sessuale;

  • difficoltà a concentrarsi;

  • improvvise crisi d'ansia senza causa apparente;

  • riso o pianto nervosi eccessivi;

  • paure immotivate;

  • ...

Lo stress può essere connesso a uno sforzo improvviso, a un surmenage, a una stimolazione violenta proveniente dall'esterno di natura diversa.

Lo stesso stimolo non rappresenta necessariamente uno stress per tutti.

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